Автор:
Попросите любую двадцатилетнюю австралийскую женщину перечислить нескольких людей, за которыми они следили в Instagram, и есть вероятность, что имя Стефани Клэр Смит появится несколько раз. Родившаяся в Мельбурне модель использовала свое красивое личико и идеально пропорциональное тело, чтобы стать одной из известных личностей Австралии.
Ниже 25-летняя Стефани Клэр Смит рассказывает нам о том, как проходит её день в жизни.
6:45 утра
Надо вставать — но в 8 из 10 случаев я ещё сплю в постели со своим женихом Джошем (надеюсь, он меня считает невестой :))
7:00 утра
Выпрыгиваю из кровати и надеваю одежду для спорта, которую я положила у кровати прошлой ночью, и выпиваю стакан воды перед тренажерным залом!
7: 15-8: 15
Иду в тренажерный зал. В последнее время я занимаюсь улучшением бега, поэтому мне нравится пользоваться беговой дорожкой в спортзале, когда я там. В теплое время года я предпочитаю ранние утренние пробежки.
8:30 -9 утра
Принимаю душ, делаю себе протеиновый смузи и пью его на ходу, а также в машине по дороге на работу.
9:45
Офисное время!
11:00 утра
Время для легкого перекуса и чая.
12:30 После полудня
Перерыв на обед. Теперь, большинство дней мы настолько заняты, что моя помощница Лора и я обычно просто едим за нашими столами и продолжаем работать (я знаю, я знаю, вы не должны этого делать!) Но иногда я беру Ари (мою собаку) в офис, и если я это сделаю, я возьму его на прогулку по озеру Альберт-Парк и до кафе, чтобы пообедать.
14:30
К этому времени я копаюсь в своей почте, работаю в Фейсбук.
17:00
Обычно в 17:00 я ухожу из офиса, но иногда и раньше, если мне нужно успеть на мероприятие, и иногда это может быть намного позже, если у нас есть незавершенные дела в офисе!
18:00 вечера
В те дни, когда я не тренируюсь, я беру Ари на прогулку, просто пойду в местный парк и поиграю, пока он не устанет. Мне повезло, что рядом с этим парком есть супермаркет, поэтому я обычно захожу мимо него на прогулке, чтобы взять что-нибудь на ужин.
19:00 вечера
Время ужина… Я ненавижу планировать заранее ужин, поэтому в большинстве случаев я делаю покупки в полдень. Большинство вечеров это простое мясное и вегетарианское блюдо.
19-22:00
Джош, Ари и я, как правило, отдыхаем на диване, либо смотрим бессмысленные реалити-шоу, либо смотрим фильм. И каждый вечер у нас есть несколько кусочков темного шоколада, миска домашнего попкорна или немного фруктов.
22:00 вечера
Я допиваю мятный чай, выкладываю на следующее утро активную одежду и падаю на подушку!
