Многие люди борются с проблемой выпадения волос. Это крайне неприятный недуг, который снижает уверенность в себе. Эта проблема в равной степени затрагивает и женщин, и мужчин. Причины выпадения волос разнообразны.
Каковы же причины выпадения волос?
Иногда люди неосознанно повреждают волосяные фолликулы из-за неправильного ежедневного ухода. Чрезмерное выпадение волос также может быть связано с гормональными изменениями, приемом некоторых лекарств, недостатком витаминов и минералов или заболеваниями. За 24 часа теряется примерно 100 волос в день, если происходит большее выпадение, то стоит выяснить причину и быстро устранить проблему.
Цикл роста волос
Прежде чем разбираться в первопричинах выпадения волос, полезно ознакомиться с циклом роста волос. Волосы живут от двух до шести лет, и за это время они проходят несколько фаз – анаген, катаген, телоген, экзоген.
Анаген
Это активная фаза роста волос в волосяном фолликуле. Именно во время этой фазы клетки матрикса делятся для производства новых волос. Время анагена колеблется от двух до семи лет – оно определяется генетически.
Катаген
Время, когда волосы переходят в атрофическую фазу. Это длится от 14 до 21 дня. Во время этой фазы в корне волоса происходят многочисленные процессы ремоделирования, матрица волоса истончается.
Телоген
Это фаза выпадения волос. В этот период не происходит никаких метаболических процессов.
Экзогенная фаза выпадения волос
С 30 по 90 день луковица ослабевает, становится тоньше, волосы кератинизируются. Во время этой фазы теряются волосы, которые выталкиваются кончиками новых.
Приблизительно 80% волос на голове находятся в фазе роста, а около 3% в состоянии покоя. Если цикл роста нарушен, все большее количество волос находится в фазе покоя, которая затягивается. Более того, если новые растут, они слабее и выпадают гораздо быстрее, поэтому наблюдается истончение.
Каковы причины потери волос?
Существует множество причин выпадения волос
- реакция на сильный стресс;
- прием лекарств;
- неправильное питание, бедное активными веществами;
- неправильная прическа, например, укладка волос в очень тугой хвост или пучок приводит к стрессовому состоянию кожи головы;
- расчесывание волос с применением силы приводит к механическим повреждениям;
Важно использовать сильные косметические средства, например, после химической завивки, слишком частого окрашивания волос.
- тепловая укладка также способствует выпадению волос. Стоит отказаться от частой сушки феном, использования щипцов для завивки или выпрямления волос;
- нередко люди сами способствуют выпадению. Виновником этого является сигаретный дым, который повреждает волосы как изнутри, так и снаружи;
Когда речь заходит о причинах выпадения волос, стресс, безусловно, является одной из них. Его действие заключается в нарушении работы надпочечников, которые увеличивают выработку андрогенов, что приводит к дисфункции волосяных фолликулов. Длительный стресс может привести к значительному выпадению волос.
- причины выпадения также связаны с заболеваниями, такими как гипертиреоз и гипотиреоз, опоясывающий лишай. Быстрые гормональные изменения также могут сказаться на внешнем виде волос и уменьшении их количества.
Как справиться с выпадением волос?
Прежде всего, стоит позаботиться о правильном питании, богатом железом и витаминами группы В.
Также крайне важно как можно скорее выявить и устранить причину.
Для того чтобы уменьшить проблему, а также ускорить их рост, стоит использовать биологически активные добавки. Выбирать следует те, которые содержат экстракт полевого хвоща, метилсульфонилметан, витамины С и Е, цинк, медь и большую дозу биотина. Комплексные действия обязательно принесут результаты.
