Полезные напитки для похудения

Напитки для похудения – это находка для всех, кто желает избавиться от ненужных килограммов. Они способствуют утолению жажды, ускорению обмена веществ и активному сжиганию жиров.

Что же лучше всего пить желающим похудеть?

Вода Сасси

Этот напиток просто приготовить, он приятен на вкус. Его действие заключается в моделировании фигуры и нормализации работы кишечника. Свое название этот напиток для похудения получил от своего создателя Синтии Сасс. Она разработала идеальную комбинацию ингредиентов, которые смешиваются с водой. Чаще всего эту воду используют вместе с диетами и разгрузочными днями.

Действия воды Сасси направлено на выведение токсинов и лишнюю жидкость из организма, что способствует снижению веса. Кроме этого, она ещё и ускоряет метаболизм.

Для приготовления необходимо:

приблизительно 8 стаканов чистой (лучше бутилированной) воды;
5 г потертого имбиря;
огурец, нарезанный кружочками;
тонко порезанный лимон;
около 10 листиков мяты.

Все составляющие следует смешать в емкости, например, графине, и оставить на 10 часов в холодном месте. За этот промежуток времени все ингредиенты отдадут свои полезные свойства воде. Такой объем напитка следует выпить за день.

Для полной эффективности все ингредиенты следует тщательно помыть, а с огурца и имбиря снять кожуру. Важно не оставлять напиток на солнце или в теплом месте, от этого он может испортиться. Не следует выпивать весь графин сразу. Оптимальный вариант – не больше стакан за один раз.

Имбирный напиток

Употреблять этот напиток начали ещё в древности на Востоке. Масла, которые входят в состав имбиря, укрепляют иммунитет, хорошо влияют на работу печени и кровообращение.

Имбирь стимулирует обменные процессы и вывод холестерина из организма. Также он позитивно влияет на пищеварительную систему. Напитки из имбиря вкусные, освежающие и приносящие пользу всему организму в целом.

Читайте также: Коктейли для похудения

Для приготовления понадобится:

тертый корень имбиря;
ветка мяты;
средний лимон;
по желанию можно использовать мед.

Поместить в емкость корень имбиря, после чего выжать туда сок лимона. Положить оставшиеся ингредиенты. По желанию в напиток можно добавить ещё ароматные специи. Залить получившуюся смесь не горячей водой (при горячей температуре теряются полезные свойства имбиря). Накрыть емкость, обмотать полотенцем и дать время настояться.

Следует заметить, что такой напиток не следует употреблять женщинам, ждущим детей, а также кормящим мамам.