Автор:
Что же лучше всего пить желающим похудеть?
Вода Сасси
Этот напиток просто приготовить, он приятен на вкус. Его действие заключается в моделировании фигуры и нормализации работы кишечника. Свое название этот напиток для похудения получил от своего создателя Синтии Сасс. Она разработала идеальную комбинацию ингредиентов, которые смешиваются с водой. Чаще всего эту воду используют вместе с диетами и разгрузочными днями.
Действия воды Сасси направлено на выведение токсинов и лишнюю жидкость из организма, что способствует снижению веса. Кроме этого, она ещё и ускоряет метаболизм.
Для приготовления необходимо:
- приблизительно 8 стаканов чистой (лучше бутилированной) воды;
- 5 г потертого имбиря;
- огурец, нарезанный кружочками;
- тонко порезанный лимон;
- около 10 листиков мяты.
Все составляющие следует смешать в емкости, например, графине, и оставить на 10 часов в холодном месте. За этот промежуток времени все ингредиенты отдадут свои полезные свойства воде. Такой объем напитка следует выпить за день.
Для полной эффективности все ингредиенты следует тщательно помыть, а с огурца и имбиря снять кожуру. Важно не оставлять напиток на солнце или в теплом месте, от этого он может испортиться. Не следует выпивать весь графин сразу. Оптимальный вариант – не больше стакан за один раз.
Имбирный напиток
Употреблять этот напиток начали ещё в древности на Востоке. Масла, которые входят в состав имбиря, укрепляют иммунитет, хорошо влияют на работу печени и кровообращение.
Имбирь стимулирует обменные процессы и вывод холестерина из организма. Также он позитивно влияет на пищеварительную систему. Напитки из имбиря вкусные, освежающие и приносящие пользу всему организму в целом.
Для приготовления понадобится:
- тертый корень имбиря;
- ветка мяты;
- средний лимон;
- по желанию можно использовать мед.
Поместить в емкость корень имбиря, после чего выжать туда сок лимона. Положить оставшиеся ингредиенты. По желанию в напиток можно добавить ещё ароматные специи. Залить получившуюся смесь не горячей водой (при горячей температуре теряются полезные свойства имбиря). Накрыть емкость, обмотать полотенцем и дать время настояться.
Следует заметить, что такой напиток не следует употреблять женщинам, ждущим детей, а также кормящим мамам.
