Едим на ночь – и худеем

Сбылась мечта многих: чтобы похудеть, оказывается надо просто поесть, а потом поспать.

Именно к такому парадоксальному выводу пришли диетологи Университета Флориды. Есть, правда, можно не все, что захочется, а только творог – и немного. Утверждается, что таким образом можно в организме запустить естественный процесс жирового сжигания.

В принципе, как показали проведенные исследования, для похудения можно употреблять за полчаса-час до сна любой молочный продукт. Однако именно творог запустит нужные процесса с максимум эффекта.

Читайте также:  Отруби для похудения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *