Второй мозг в кишечнике

Многие люди недооценивают роль правильного питания и пищеварения для сохранения не только физического, но и психологического здоровья. В то же время, ученые утверждают, что кишечник …

Пищевые ограничения могут привести к хронической депрессии

Согласно проведенным исследованиям, некоторые агрессивные диеты могут нанести вред не только физическому, но и психическому здоровью человека. В частности, речь идет о возможном начале хронической …

Ученые утверждают, что сидеть на корточках полезно

Именно об этом свидетельствуют последние данные ученых. Отмечается, что регулярное принятие позы «на корточках» служит прекрасной профилактикой многих сосудистых заболеваний и костной системы. Особенно можно …

Ученые: правильных и неправильных диет не существует

Сотрудники Медицинской школы Массачусетского университета давно проводились поиски самой действенной диеты в мире для похудения. В результате они пришли к удивительному выводу. По их мнению, …

Открыт новый подход к питанию для похудения

Эндокринолог из Америки Дэвид Людвиг и его коллеги провели испытание новой диеты для похудения на пациентах, страдающих от ожирения. В результате был выявлен совершенно инновационный …

Лучшие диеты по оценке диетологов

Существует так много разных диет – с низким содержанием углеводов, с низким содержанием жиров, высоким содержанием белка, кето, палео, веганство, средиземноморская диета, и это лишь …